トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導いたします。
パーソナルトレーニングの最大のメリットは【自分の目的に合った最適なトレーニングができること】です。
トレーニングメニューの提案・指導だけでなく、フォームチェックや細かいサポートまで行い、より質の高いトレーニングをご提供いたします。さらに、トレーニング管理もおまかせくだい。どれくらいの負荷で、どれくらいの時間行うかなどを都度確認し、効果が停滞することがないようフォローいたします。
ボディメイクやダイエットのみならず、運動機能の改善やパフォーマンスアップにも最適です。まずは、ご自身の目標やご要望をお聞かせください。希望やお悩みに沿った、お客様にピッタリのトレーニングをご提案させていただきます。

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